2006-07-27 筋肉痛 フィットネス 鈴木さんの軽いFeverを含めて2本出ただけなのに、両足とも筋肉痛がある。やっぱり、久々にハイインパクト系のレッスンをやったからかな。 しかし、一昨日のPowerYogaをやったことによる右足のハリは消えたので、一安心だ。 今日は、カーディオ系のトレーニングは休んで、明日の難関Questに備える。