2006-07-31 心地よい筋肉痛 フィットネス この週末はQuestに4本も参加したので、今朝はふくらはぎに筋肉痛が出てきた。 ぼくの場合、トレーニングの翌日はこの筋肉痛が出ることが多いので、ようやく体を動かせるようになってきたという感じだ。