昨日の疲れ

昨日はあれだけハードなレッスンに参加したので、腰の状態が心配だった。だが、寝起きの直後以外は痛みを感じなくなってきた。
少しずつ回復しつつある。

ただし、疲労が残っており、全身がかなりだるい。
手振りはほとんどないのに、腕にも軽い筋肉痛が出ているのが不思議だ。