スギ花粉がかなり飛散しているようで、今朝から目がかゆい。 アレルギー性鼻炎の薬を飲んでいるせいか、眠くて仕方ない。

昨日はあれだけハードなレッスンに参加したので、腰の状態が心配だった。だが、寝起きの直後以外は痛みを感じなくなってきた。 少しずつ回復しつつある。 ただし、疲労が残っており、全身がかなりだるい。 手振りはほとんどないのに、腕にも軽い筋肉痛が出て…

クラシック以外で久々にCDを買った。 m-flo loves MONDAY満ちるがお目当てだったんだけど、他の曲もなかなか良い。 最近のBGMは、このアルバムばっかりになってしまった。

本当は好みのレッスンがたくさんあって選択に悩ましい水曜日なんだけど、最近はすっかり清水さんがレギュラーになってしまった。 先週土曜日、清水さんはチーム桑江のメンバーとしてダンス・エクササイズ・コンテストに参加したんだけど、レッスンの冒頭にそ…