アドバンス・エアロMAX.山下ゆ＠新宿.TIPNESS

今日も大泉から新宿に移動するコースになる。

本日の２本目は、山下さんのＭＡＸ。

２週目、先週お預けになった３ブロック目が楽しみ。

アップで「開いてタタッ、つま、かかと、ボールチェンジ」の練習が入る。
先週、この動きに苦戦しているメンバーさんが多かったからね。

１ブロック目と２ブロック目は、先週のイメージが残っていたんで、まずまずできる。
リズムチェンジや手振りにもそこそこ対応できたし。

で、３ブロック目。
山下さんにしては回転や方向転換が少ないと思ったら、今週も未完成に終わったそうだ。
う〜ん、残念。

そんなわけで今週も組み立てるのに時間がかかってしまい、通しの回数は少なめ。
でも、なんとかカッティングハーフまでやってくれた。

レッスンが終わると、十分すぎるぐらいの汗をかいた。
ホント、もうこれ以上動きたくないと思うほど、燃え尽きてしまう。
いい感じで週末を締めくくることが出来て良かった。

すっかり山下さんのＭＡＸが定番になってきた。
でも、来週はどうしようか思案中・・・