レギュラー.椿＠府中.ゴールドジム

午前中はネコ様たちと遊びながら、DVDを見る。

午後からフィットネスを始動する。
まずはゴールド府中で椿さんのエアロに参加する。

レッスンに進み具合を見ながら動きを追加したいとのことで、まずは先週やった２ブロック分のコンビネーションを作る。
まだ時間があるんで、もう１ブロック追加する。
これを１ブロック目と２ブロック目の間に挟み込んで、カッティングハーフに。
リズムチェンジやツイストターンが多く、非常に好みのコリオになる。
メインのステップ前なのに、つい飛ばしちゃった。

最後のお言葉は、「みなさんを疲れ果てさせたい」だって。
このクラスは慣れたメンバーが多いから、４５分レッスンにしてはかなり詰め込んでいると思う。
それでも、まだ足りないんだ。