ゴールド府中から家に戻り、ネコ様たちにご飯をあげる。 それから、新宿に出かける。 本日の３本目は、トモキさんのオリステ。 今月のマルチのテーマは、「ラウンド」。 すっとやりたいと思っていたんで、すごく楽しみ。 レッスン前にトモキさんが挙手を求め…

引き続き、末次さんのステップに参加する。 ２週目。 コンビネーションは、３ブロック構成。 先週よりはかなり動けるようになった。 それでも、２カ所ほどはまってしまう。 ２つともスパイダーがらみだった・・・ 完成したコリオは、右リードが背面で終わる…

午前中はネコ様たちと遊びながら、DVDを見る。 午後からフィットネスを始動する。 まずはゴールド府中で椿さんのエアロに参加する。 レッスンに進み具合を見ながら動きを追加したいとのことで、まずは先週やった２ブロック分のコンビネーションを作る。 まだ…

今日は暖かくて日射しが気持ちいいです。 窓辺でトレーニングしたいと思います。 テン、トレーニングはいいけど、そんなに障子を破いちゃダメでし 何を言っているの、ほとんどロッキーくんが破いたんでしょ パパ、ばらしちゃダメでし あたちも少しだけ破きま…