2009-07-28 筋トレ@府中.コナミ フィットネス 珍しくコナミでトレーニングをする。 マシンを使って全身の筋トレ。体幹部をメインに鍛える。 それから、ゆっくりお風呂に入る。 ゴールドに行くつもりだったけど、移動がめんどうになりコナミにしちゃった。 筋トレするならゴールドの方がいいな。