トレーニング＠府中.ゴールドジム

19時半近くまで仕事をしてから、ゴールドジム府中に行く。
貰った整理券は26番、今日は混んでいるなあ。
まずは筋トレから。
今日は時間がないから胸だけ。

いちおうローテ-ションを組んで筋トレをしているんだけど、1週間も空いたら意味がないね(^_^;