トレーニング＠府中.ゴールドジム

今年も残りは10日ほど。
相変わらず年末ムードを感じず、仕事が終わったらいつものようにゴールドジム府中に行く。
あ、今度の日曜日は有馬記念があるから、少しだけ年の瀬って気分がしているんだ(^_^;

で、整理券を貰ってから、筋トレをする。
朝から内ももに疲れを感じているから背中を中心として上半身だけのトレーニングをする。
少しずつウェイトを重くしているけど、回りと比べるとまだ弱ちぃなあ(__;)