トレーニング＠府中.ゴールドジム

ステップの後はジムエリアに行き、筋トレをする。
明日はトレーニングの時間を取れないんで、今日のうちに済ませることにした。

上半身をメインにみっちり、鍛える。
ステップ2本の後なんで、途中でお腹が空いてきたから、予定より種目を減らす。

これで、午前の部はおしまい。