プール＆お風呂＠府中.コナミ

月火と休んだんで今日はお仕事の日に当てた。
またまた、渋谷の桜井さんのステップには行けず。

真っ直ぐ府中に帰り，コナミで泳ぐ。
前半は肩回りが固くてフォームがバラバラ、後半は呼吸が乱れアップアップと調子が悪い。
それでも800メートルは泳いだ。
後200メートルがんばる気力はなかった(__;)

プールの後はゆっくりお風呂に入る。

明日もフィットネスはお休みの予定。