2011-04-29 多摩川 ジョグ 今日からゴールデンウィーク。 今年は有休を含め、10連休(*^^)v 連休の幕開けにふさわしい好天なので、まずはジョギングに出かける。 四谷橋から多摩川サイクリングロードに入る。 調布方面に向かい、関戸橋を越え、さらに是政橋を越え、府中市2キロ地点で。で折り返し、国立方面に向かう。 中央道下で折り返し、四谷橋でサイクリングロードをexitする。 走った距離は20キロほどで、時間は1時間54分ほど。 今日はLSDじゃないんで、ちょっとだけレースペースを意識して走った。 でも、全然遅いな(__;)