多摩川

今日も雨・・・
ステップのイベントは午後からなんで時間がある。
シャワーランの練習と言うことで、外を走ることにする。

四谷橋から多摩川サイクリングロードに入る。
調布方面に向かい、関戸橋を越え、市民球場近くの府中市4キロ地点で折り返す。
そこから、国立方面に向かい、中央道下で折り返す。
四谷橋でサイクリングロードをexitする。
走った距離は16キロほどで、時間は1時間25分ほど。

昨日から雨は降り続いているけど、ぼくの走るコースはほとんど舗装路なんでぬかるみはない。
ウェアは濡れて重いのがちょっと気になる程度。
体が適度に冷えるんで、かえってペースを維持しやすいかも。
夏場は雨でも走ることにしよう。

でも、走った後始末が大変だ(^_^;