BodyPump.田中み＠府中.コナミ

ゴールドジムを出て、オシュマンズに立ち寄る。
サーフパンツを購入。HURLEYのオレンジをゲット。
1000円割引券を有効に使えた(^_^;

原宿から、山手線→京王線→京王相模原線と乗り継いで、稲城へ移動する。

本日の2本目は田中美奈さんのパンプに参加する。
今週パンプを受けていないから、稲城までやってきてしまった。
府中店でも今日パンプはあるけど、20時からとちょっと遅いんだよね・・・

アップ10キロ、スクワット25キロ、胸17キロ、背中17キロ、腕の裏12キロ、アームカール10キロ、ランジ10キロ、肩10キロでがんばってみた。
明日はLSDの予定なんで、足に疲れが残らないようにランジを軽めにした。
けっこうがんばって動いたけど、肩パートのラストのプレスで力尽きた(__;)

来週はどこでパンプを受けることになるのかな。