多摩川

今日はノー残業デー。
午後雨が降ったおかげでちょっと涼しい風が吹いていた。
これなら走りやすいだろうと思い、ジョグを開始する。

四谷橋から多摩川サイクリングロードに入る。
国立方面に向かい、中央道下で折り返す。
四谷橋でサイクリングロードをexitする。
走った距離は9キロほどで、時間は46分ほど。

中央道下で折り返すまでペースが上がらなかったため、先週より3分ほどタイムが落ちている。
このルートはコンスタントに45分を切れるようにしたい。