多摩川

今日は今にも雨が降りそうな微妙な天気。
昨日の田中さんのステップで精神的に(^_^;疲れたんで、雨が降っていたらジョグを休もうと思っていたんだけど、これなら走れそう。

9時過ぎにスタート。
四谷橋から多摩川サイクリングロードに入る。
調布方面に向かい、関戸橋を越え、市民球場近くの府中市4キロ地点で折り返す。
そこから、国立方面に向かい、中央道下で折り返す。
四谷橋でサイクリングロードをexitする。
走った距離は16キロほどで、時間は1時間23分ほど。

昨日と違いかなり涼しく走りやすかった。
なので、キロ5分台前半のペース走を意識してみた。サイクリングロード上はがんばれたみたい。
このペースで府中ー国立ルートを1周できたら、フル完走の目処が立つんだけど・・・