BodyPump.岡崎＆大桃＠府中.コナミ

引き続き、パンプに参加する。
今日は、岡崎コーチと大桃コーチのジョイントレッスン。

アップ10キロ、スクワット25キロ、胸20キロ、背中17キロ、腕の裏12キロ、アームカール12キロ、ランジ10キロ、肩10キロでがんばってみた。

予想通り、胸で潰れたのが悔しい。
まあ、他のトレーニングは苦しみながらも休まずにやり遂げたんで、ちょっとは満足してもいいかも(^_^;

明日はステップを踏みたいな・・・