ボディパンプ.田中＠府中.コナミ

メガロスから家に戻り、一休み。

夕方、家を出て、チャリンコでコナミに行く。

本日の2本目は田中コーチパンプに参加する。
田中コーチは3月いっぱいで退職するから、これがラストレッスンになる。

アップ10キロ、スクワット25キロ、胸20キロ、背中20キロ、トライセップ12キロ、バイセップ12キロ、ランジ12キロ、肩10キロの重量でがんばってみた。

なんとか休まずにがんばり切れたけど、肩がきつかった。
ボディパンプ80ってこんなにきつかったかな。

レッスンの最後は田中コーチのご挨拶。
キャラもあるけどそれほどしめっぽくならなかった。
田中さん、これからもお元気でがんばってください。

来月は新曲シーズンになる。
いつから解禁になるのかな。