シェイプエアロ.水島よ＠府中.コナミ

引き続き、水島さんのエアロに参加する。

コンビネーションは2ブロック構成。
2ブロック目で先週から少しだけ変化した。
でも、今月は3回参加しているから、すぐにキャッチできた。

ジョグとステップでヘロヘロだけど、まあいい感じで動けたかな。
レッスン締めのスクワットは今日もしっかりとやりきれ、きっちり燃え尽きた(^_^;

最近お気に入りの水島さんだけど、来月は参加する機会が減りそうな感じ。