ハイロー２.小林竜大＠原宿.ゴールドジム

今日は雨模様のお天気。
明日のレースに備えて無理はしたくないんで、インドア・フィットネスの日にする。

9時過ぎに家を出て、チャリンコで分倍河原へ。
予約していた本を受け取るため、図書館に寄る。

京王線→山手線と乗り継いで、原宿へ移動する。

10時10分ぐらいにゴールドジムに到着し、もらった整理券は10番。

着替えてから、トレッドミルで走る。
10.5K/hのイーブンペースで30分ほど走る。

コンビニで買ってきたお昼ご飯を食べ、一休み。

本日の1本目は、小林竜大さんのエアロに参加する。
初めてのイントラさんだけど、評判がいいから楽しみ。

コンビネーションは3ブロック構成。
強度はそこそこなんだけど、足運びは細かめでいい感じ。
手振りもないし、好みのタイプ(^_^;

初めてだけどリードにクセがなく、なんとかキャッチできた。

通しはカッティングハーフ。
正面で２，３回やってから、後向きに。
2回やるはずだったけど、スタジオ中が崩壊したんで、1回だけで正面に戻る(^_^;
正面で2回やってお終い。

素直に楽しめるイントラさんだったんで、また機会があれば受けたいな。