多摩川

今日も朝から暑い。
せっかくの祝日なので、出かける前に走ることにする。

8時にスタートする。
既にかなり暑い。
昨日のトレイルランの疲れもあるんで、今日はムリをしないことにした。

四谷橋から多摩川サイクリングロードに入る。
国立方面に向かい、中央道下で折り返す。
四谷橋でサイクリングロードをexitする。
走った距離は9キロほどで、時間は48分ほど。

最初からバテバテの割には50分かからずに走れて良かった。
シャワーを浴びたら、ビールを飲んで昼寝をしたくなった(^_^;