今朝起きたら、ふくらはぎに筋肉痛が出ていた。
レースの疲れか、パンプの疲れなんだろうな。
昨日からロンドン・オリンピックが開幕した。
日本はさっそくメダルを3つ取った。
それに触発された訳じゃないけど、出かける前に走ることにした。
8時にスタートする。
四谷橋から多摩川サイクリングロードに入る。
国立方面に向かい、中央道下で折り返す。
四谷橋でサイクリングロードをexitする。
走った距離は9キロほどで、時間は46分ほど。
それにしても暑い。
もうちょっと走りたい気分だけど、まだ疲れも残っているからムリをしないことにした。
今日の有明も暑そうだなあ・・・
