シェイプエアロ.有坂さ＠北野.コナミ

引き続き、本日の4本目になるさおりん先生のエアロに参加する。
パンプのレッスン途中でお片付けをしていたこともあり、さっとAスタを抜けることができ、入場前にBスタに並ぶことができた。

さおりん先生のエアロは久しぶりだけど、シェイプエアロなら大丈夫でしょう(^_^;

コンビネーションは2ブロック構成。
アップは基本的な動きが多く、次のテクニカルエアロに備えて、このクラスは落としてくれそうな予感もした。
が、本番になると強度は控えめだけど、変化は多く、けっこう難しい。

でも、このぐらいならちゃんとキャッチできそう。

通しはサンドイッチ。
迷うことなくしっかりと動くことができた。

楽しい。
次のテクニカルエアロも出たい気にさせてくれた。
でも、膝が一杯いっぱいなので、今日のフィットネスはこのレッスンで終わりにした。

さおりん先生のエアロは面白いから4月から府中に入って欲しい。
ステップのレッスンを持ってくださいとは言いませんから(^_^;