RPM30.望月＠府中.コナミ

今日はコナミ府中へ行く。

本日のフィットネスは望月コーチのRPMに参加する。
このクラスは望月コーチと酒井コーチが週替わりで担当するんだけど、酒井コーチが体調不良のため今月はずっと望月コーチが担当する。

今週も5曲。
先週も同じように感じたんだけど、それほどきつくない割にかなり汗をかいた。
意外と強度が高い曲なのかもしれない。

トレッドミルのアップ代わりに参加しているんだけど、こんなに汗をかくんならRPMがメイントレーニングみたい(^_^;