昨日の富士登山競走の試走がけっこう応えていて、筋肉痛が出てしまった。
とは言ってもせっかくの好天なので、軽く走ることにした。
9時半ぐらいにスタートする。
四谷橋からサイクリングロードに入り、上流に向かう。
中央道で折り返し、四谷橋でexitした。
昨日はゆっくりペースなので今日はちょっと速めにしようと思ったら、4分台前半まで上がっちゃった。
定番ルートなんだけど、このルートを走るのは久し振りだな。
走った距離は8.7キロほどで、時間は42分半ほど。
キロ5分を切るペースだと、さすがに走った気になる。
