四谷橋->関戸橋->健康センター->分倍河原

家に帰って外に走りに出かける。
夜間走ることに慣れるための夜ジョグを再開する。

家から多摩川に向かう。
四谷橋を渡り、多摩市側のサイクリングロードを下流に向かう。
連光寺の坂越えも考えたけど、土曜の試走の疲れがあるから取りやめた。
関戸橋を渡り、府中市側に戻る。そのままサイクリングロードを下流に向かう。
健康センターでサイクリングロードをexitする。

その後は、遊歩道を北上し、駐輪場を通り越して分倍河原駅近くまで走る。
走った距離は9.9キロほどで、時間は55分くらい。