駐輪場からチャリンコでコナミに行く。 軽くストレッチをしてから、お風呂に入る。 明日は休養日の予定。

家に帰って外に走りに出かける。 夜間走ることに慣れるための夜ジョグを再開する。 家から多摩川に向かう。 四谷橋を渡り、多摩市側のサイクリングロードを下流に向かう。 連光寺の坂越えも考えたけど、土曜の試走の疲れがあるから取りやめた。 関戸橋を渡り…

テンちゃんがキッチンに来るのは珍しいね あたちだって女の子だからママのお手伝いをします ボクだって、ママが料理しているときによくキッチンに登るよ ココはママの邪魔をしているだけでし