四谷橋->鶴川街道->是政橋->川崎街道->関戸橋->四谷橋

今日から年末年始の休暇に入る。

朝から玄関回りの掃除をした。
きれいになった玄関を見ていると新鮮な気分で正月を迎えられそう。
・・・自分の部屋は・・・

10時過ぎから走り始める。
四谷橋から多摩川サイクリングロードに入る。
下流方向に向かう。関戸橋、是政橋を過ぎても調子がいいので、さらに遠くまで足を伸ばし、府中と調布の境を越え、鶴川街道で折り返す。

是政橋でサイクリングロードを抜け、川崎街道で連光寺坂越えをする。
関戸橋からサイクリングロードに戻り、上流に向かう。
四谷橋を渡り、府中市側に戻り、自宅近くのコンビニまで走る。

走った距離は24.6キロほどで、時間は2時間9分ぐらい。
サロマレーサーを履いて走った割には4分台のラップも5回ほどあり、いい感じで今年最後のランを締めくくれた。
体重を落とせば(^_^;、館山若潮マラソンでいいタイムを狙えそうだ。