マラソン最速メソッド 「考える力」を磨いてサブ4・サブ3達成! (SB新書)

評価は★★★☆（満点は★★★★★）です。
タイトルはキャッチーだけど、内容はきわめてオーソドックス。
週2回のポイント練習とつなぎのジョグは他の人も推奨しており、最近のトレンドなんだろうな。
ただ、他人の練習法をなぞるだけではなく自分で考えてカスタマイズすることが一番重要ということが、著者が言いたいこと。
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<東大式>マラソン最速メソッド 「考える力」を磨いてサブ4・サブ3達成! (SB新書)