ボディパンプ45.岩田＠府中.コナミ

3週間ぶりに岩田コーチのボディパンプに参加する。

今日の重量はこんな感じ。
　アップ10キロ、スクワット20キロ、胸15キロ、背中15キロ、ランジ15キロ、肩10キロ
曲は新曲のボディパンプ93だった。ランジまでは割と軽めな感じだった。ただ、アップも含めて肩はきつい。と言っても、もともと肩が苦手だからね(^_^;