四谷橋->川崎街道->大丸->川崎街道->関戸橋

梅雨の中休みのような晴天。もったいないから、ナイトランに出かける。

今日のランコースは、連光寺の坂を越え、大丸の交差点で引き返す、2つの峠越えがあるナイトランでは一番きついコース。

走った距離は14.7キロほどで、時間は1時間22分ぐらい。
先週の木曜日から日曜のレースしか走っていない。もっと楽に走れるかと期待していたのに、体が重い。運動不足が応えているみたい。