狭山湖

今日は友人宅でのBBQに出かける。

9時に集合する。
今日の参加者はトレイルランナーが揃っているので、まずは走る。
主催者である友人のホームコースである狭山湖をぐるりと回る。
割とアップダウンがあるコースだけど、足に痛みが出ない。すっかり回復したみたい。
湖を抜け、かたくりの湯まで走る。

走った距離は13キロほどで、時間は1時間31分ぐらい。

お風呂で汗を流してから、友人宅に移動する。
夕方までBBQとトレラン話を楽しんだ。