多摩川

今日はナイトランに出かける。

今日のランコースは、連光寺の坂を越え、大丸の交差点で引き返す、2つの峠越えがあるナイトランでは一番きついコース。

走った距離は14.8キロほどで、時間は1時間25分ぐらい。
タイムはともかくこのコースを走れるようになったということは回復したって言えるかも。