筋肉痛が治まってきたこともあり、今日からナイトランを再開する。
いつもルートで多摩川に出る。
四谷橋を渡り、多摩市側のサイクリングロードを下流に向かう。
関戸橋をちょっとオーバーランしてしまい、上流に戻り関戸橋を渡る。
府中市側のサイクリングロードを上流に向かい、四谷橋でサイクリングロードを抜ける。
走った距離は8.1キロほどで、時間は49分ぐらい。
Fluidflexで100マイル走った感触が足に残っており、ロードシューズを履くと違和感があった。
まあ、スピードは遅いけど、痛みを感じずに走れたので、順調に回復しているって感じ。
