チャリンコでコナミに行く。 腹筋・背筋とストレッチをしてからお風呂に入る。

筋肉痛が治まってきたこともあり、今日からナイトランを再開する。 いつもルートで多摩川に出る。 四谷橋を渡り、多摩市側のサイクリングロードを下流に向かう。 関戸橋をちょっとオーバーランしてしまい、上流に戻り関戸橋を渡る。 府中市側のサイクリング…

ココくんなんで首をかしげているの こうすれば可愛く見えるかなと思ったんだ そのぐらいじゃあたちの可愛さに敵いませんよ オスネコは可愛さより威厳が大切でし