ヒザが回復してきたので、ナイトランを再開する。
いつもルートで多摩川に出る。
四谷橋を渡り、多摩市側のサイクリングロードを下流に向かう。
関戸橋でサイクリングロードを抜け、川崎街道に入り連光寺坂を登る。
連光寺坂上で折り返す。
関戸橋を渡り、府中市側のサイクリングロードを上流に向かう。
四谷橋でサイクリングロードを抜ける。
走った距離は11.9キロほどで、時間は1時間4分ぐらい。
とりあえず最後まで痛みは出なかった。
最初は抑え気味だったけど、連光寺の坂を下ってからは、5分台前半を楽にキープできた。
なんとか大田原マラソンのスタートラインには立てそうな感じになってきた。
