軽くストレッチをしてから、お風呂にはいる。

ヒザが回復してきたので、ナイトランを再開する。 いつもルートで多摩川に出る。 四谷橋を渡り、多摩市側のサイクリングロードを下流に向かう。 関戸橋でサイクリングロードを抜け、川崎街道に入り連光寺坂を登る。 連光寺坂上で折り返す。 関戸橋を渡り、府…

ちょっと早いけど、見事なローストチキンですね 今日はタオルがアクセントになっているから、オレンジ一色じゃないね このベッドはホント気持ちよく眠れるでし でも、かなり草臥れてきたから、クリスマスプレゼントにベッドを新調しようか