多摩川＋尾根幹

昨日の疲れがそれほどないんで、ジョグに出かける。

四谷橋からサイクリングロードに入り、下流に向かう。
是政橋を渡り、稲城市内を抜け、尾根幹に入る。

多摩東公園手前で脇道に入り、連光寺坂上に出る。
川崎街道を下り、関戸橋からサイクリングロードに戻る。
四谷橋でサイクリングロードを抜けた。

走った距離は20.8キロほどで、時間は1時間53分ぐらい。
平均5分半を切っており、思ったより速かったかな。
もう追い込んだ練習はせず、調整に入るつもり。