テクニカルエアロ.水島よ＠府中.コナミ

走った後が忙しい。

まずは家を出て、図書館とペットショップに行く。
家に帰ってからは、ターサーのメンテ、おネコ様たちのトイレ掃除、リンビングの掃除などなど雑用をこなす。

15:15に家を出て、チャリンコでコナミに行く。
本日のフィットネスは水島さんのエアロに参加する。
1月も末だけど、今年初の水島さん♪

コンビネーションは3ブロック構成。
かなり微妙だけど、辛うじてキャッチできたみたい。

今回は凝ったつなぎはなく、通しはストレート。
頭も体も全開だけど楽しめた。
来週はもう少し複雑になるみたい。ぼくはレースのため欠席なんで、メンバーのみなさん、がんばってください(^_^)