シェイプステップ.梅田の＠武蔵小杉.コナミ

月末の木曜日恒例のコナミ武蔵小杉訪問。
会員区分が変わり、追加料金なしに利用できるんだけど、やっぱり月末に通ってしまう。

本日のフィットネスは梅田さんのステップに参加する。

コンビネーションは2ブロック構成。
横でベースを作ってから、縦置きに変更して展開する。
あっ、先月と同じパターンだ。

通しはストレート。
今月はちょっと余裕があり、オプションを思い付くことができた。梅ちゃんへのサービスのため、シャッフルターンだけをお披露目した(^_^;

さて、来月もお邪魔しよう。