今日はやりたいことが盛りだくさんある。なので、朝涼しいうちに走ることにした。
6時半過ぎから走り始める、さすがに暑くはない。
いつもルートで多摩川に出る。
上流に向かい、中央道で折り返す。
四谷橋で多摩市側に渡り、関戸橋で府中市側に戻る。
四谷橋でサイクリングロードを抜ける。
走った距離は12.7キロほどで、時間は1時間12分ぐらい。
最初は脚が重く、ペースが上がらならなかった。サイクリングロードに入ったら、キロ5分半をキープできるようになり、最後まで押し切れた。でも、さすがに金土のダメージはきつい。
