トレッドミル＠府中.コナミ

11時ぐらいに雨は上がった。外を走れる天気になったけど、トレッドミルを走ることにした。寒いし、路面が滑るし、大田原マラソンに悪影響も考えられるからね。

ランチを食べてから、コナミに行く。

10.5K/hから入り、12.5hまで上げて30分ほど走る。
ランチでワインを飲んだから、ペースの割に汗が凄い(^_^;

大田原マラソン前のラン練はこれでお終い。後は疲労がすっかり抜けることを期待するだけ。