トレッドミル＠府中.コナミ

体は重いけど週末走っていないから、がっつりモードでトレーニングに挑む。

10.5K/hでアップする。13.5k/hから入り、15.0k/hまで上げて30分ほど走るつもりが、26分でダウン(>_<)
フルの後半のことを考えるとここから粘れるようにしないと・・・

ともあれ、八峰前のラン練習はこれでお終い。