＠府中.コナミ

今週木曜日は人間ドックがある。それに備えて、今日から禁酒する。
今さらだけど、無駄にあがいてみる(^_^;

会社帰り、コナミに行く。

今日のメニューは
・エアロバイク　40分
・コアトレーニング
です。
強度は低いけど、心拍数は上げ過ぎだったかも・・・
リハビリを始めたばかりだから、もっとセーブしなきゃ