みなとみらい

おんたけ100キロが終わって初めてのランは、友人とみなとみらいでナイトラン。

おんたけで足裏にマメができちゃったし、仕事が忙しかったし、なんかがありランはお休みしていた。
まだマメは痛いけど、そろそろ始動しなきゃ。

いつものみなとみらい地区ぐるりコースを話ながらゆるゆると走った。
走った距離は10キロほどで、時間は1時間13分ぐらい。

連日の猛暑のため、蒸し暑く、濱ランならではの涼しさは全く感じられなかった。走り終えたら、シャツがべっちょり。
やっぱり夏場は山がいいな。