陣馬toラッテ

今日は予想では暑くなる。ラッテのアイスも食べたいし、山田昇対策でがっつりトレイルも走りたい。
悩んだ末に、陣馬高原下バス停をスタートし、陣馬山に登り、奥高尾と南高尾を通ってラッテまで走ることにした。

走った距離は24.6キロほどで、時間は3時間43分ぐらい。累積獲得標高は1,200メートル強だった。思っていたよりアップダウンが多い感じ。

区間タイムはこんな感じ。

　陣馬高原下バス停 to 陣馬山：0:37（CT 1:20）
　陣馬山 to 景信山        　　  ：0:42（CT 2:10）
　景信山 to 城山　　　　　　：0:21（CT 0:55）
　城山 to 大垂水峠　　　　　：0:17（CT 0:40）
　大垂水峠 to 草戸山　　　　：0:57（CT 2:40）
　草戸山 to 県道　　　　　　：0:32（CT 1:40）

慣れているコースだけにコースタイムとの比較が野暮なほどしっかり走れたみたい(^_^;