多摩川

ジョグ

ナイトランに行く。


今日は、
　四谷橋→関戸橋→連光寺坂→是政橋→健康センター→コナミ
というルート。
走った距離は12.5キロほどで、時間は1時間11分ぐらい。


日曜の巨峰の丘に向けて、連光寺坂の登りはしっかり走ってみた。ダレずに走り切れたので、今年もまずまずのタイムで走れそう。


四万十に向けて新調したON Cloud Flowもいい感じ♪