多摩川

真冬のような寒さが続く。つらいけど、せっかく早く帰宅できたので、ナイトランに出かけた。

今日のルートは
　四谷橋→関戸橋→健康センター→郵便局
という感じ。
走った距離は9.6キロほどで、時間は46分ぐらい。

秋から好調だったけど、寒さと疲労で少し調子が落ちてきた。悪い流れを断ち切るためにも、練習は続けないと。