ロッキーはいつも通りの食欲があったし元気に遊んでいるから、ワクチン接種の副作用はなさそうだ。昨日は元気がないから心配していたんだけど、良かった良かった。

澄香さんのスリムジョグは初めてかな。手振りはないけどちょっと難し目の足の動きがあって、澄香さんのマックスへの橋渡しに丁度いいレッスンだね。 ぼくもコンビネーションに集中できて楽しむとができたんだけど、澄香さんはレッスンの組み立てがとても上手…

今日は高橋さんのマックスをパスしてステップに参加した。TIPNESSのステップは7月から名称が変わって分かりにくくなったんだよね、ぼくが参加したのは昔のリズムステップです。 いつもマックスを待っているときに高橋さんのステップを見ていると楽しそうなん…

紺野さんの調布でのレッスンはシンプルで運動量が多いコンビネーションが中心なのでサーキットに向いていると思っていたけど、思っていた通り面白いサーキットだった。土曜日のオリジナルも月に一回ぐらいはサーキットにしてくれないかな。 筋トレパートで初…